DÉCLIC -Le guide complet pour débloquer ta perte de poids !

J'ai coaché des milliers de femmes. Et elles me disent toutes la même chose :
 
« J’ai l’air gonflée, fatiguée, flasque… alors que je fais des efforts. »
« Peut-être que mon métabolisme est bloqué… »
« Je mange pas tant que ça… et pourtant je stagne. »
« Je craque tous les soirs et je culpabilise après. »
« J’aimerais juste avoir un corps plus ferme, plus tonique. »
« J’ai testé plein de trucs, rien ne marche sur moi. »
« J’en ai marre de me prendre la tête avec la nourriture. »
« J’ai fait plein de régimes… mais je finis toujours par retomber dans mes anciennes habitudes. »
 
Et si je te disais que ce n’était pas toi le problème ?
 
🔎 Et si tu passais à côté des vraies raisons qui bloquent ta perte de poids ?
 
👉 Manger trop peu peut ralentir ton métabolisme
👉 Tu ne sais peut-être pas combien de calories ton corps a vraiment besoin
👉 Tes séances de sport ne sont pas adaptées à ton objectif
👉 Ton stress, ton sommeil et ton cycle chamboulent tout
👉 Et la balance ? Elle ne montre rien de fiable au jour le jour
 
Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin de comprendre ce qui bloque vraiment.
 
📘 Ce guide va t’aider à enfin débloquer ta perte de gras !
 
Pas besoin de devenir experte.
Pas besoin de peser tous tes repas.
Pas besoin de t’infliger 5 séances de sport par semaine.
 
Tu vas découvrir :
 
✅ Pourquoi ton corps résiste (et ce n’est pas ta faute)
✅ Comment construire des repas efficaces sans peser ni calculer
✅ Un calculateur personnalisé pour connaître tes vrais besoins caloriques (avec vidéo explicative pour éviter les calculs faussés de google )
✅ Ce que ton métabolisme attend vraiment pour relancer la perte de gras
✅ Pourquoi tu craques le soir (et comment arrêter sans frustration)
✅ Comment faire une reverse diet pour débloquer sa perte de poids, si tu manges peu et que tu prends du poids quand même. 
✅ Une routine d'entraînement simple, à faire à la maison ou en salle
✅ Et surtout : comment te sentir mieux dans ton corps sans te détester
 
✨ Ton corps n’est pas “bloqué” —
il a besoin que tu l’écoutes au lieu de lui crier dessus ! 💖